SM2501

การจัดการความเครียดด้วยตนเอง (Stress Management Series)

นพ. สันต์ ใจยอดศิลป์

0.0
(0)

Managing Stress by Yourself

Stress Management Series

ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต
แต่การปล่อยให้ความเครียดสะสม
อาจส่งผลต่อทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ และประสิทธิภาพในการทำงาน

หลักสูตรนี้รวบรวม 15 เทคนิคการจัดการความเครียด
ที่เน้นการแก้ปัญหาจาก "ต้นทางของความคิด" ไม่ใช่เพียงการผ่อนคลายชั่วคราว

แต่ละบทเรียนใช้เวลาเพียง 2 - 3 นาที
กระชับ เข้าใจง่าย และสามารถนำไปใช้ได้ทันที แม้ในวันที่มีเวลาน้อย

นพ. สันต์ ใจยอดศิลป์

อดีตศัลยแพทย์หัวใจ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ครอบครัว

ประกอบด้วย

ยืนยันตัวตนด้วยใบหน้าก่อนเข้าเรียน
32 นาที วิดีโอการเรียน
15 หัวข้อ
ฟรี
ขออภัยคุณไม่มีสิทธิ์เรียนหลักสูตรนี้

ระยะเวลาที่สามารถเรียนหลักสูตรนี้ได้ 360 วัน

ประกอบด้วย

ยืนยันตัวตนด้วยใบหน้าก่อนเข้าเรียน
32 นาที วิดีโอการเรียน
15 หัวข้อ

ยอดรวมสินค้า
ส่วนลด
ยอดรวมหลังหักส่วนลด
ราคาไม่รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม
ภาษีมูลค่าเพิ่ม 7%
รวมทั้งสิ้น

ช่องทางการชำระเงิน
วิธีการชำระเงิน
สถานะ
เลขอ้างอิง
ชำระเงินเมื่อ
Loading...